Mare in Liguria: 12 attività per viverlo 12 mesi

Ecco a voi un programma per scoprire un nuovo modo attivo e sostenibile per vivere il mare in Liguria. 12 mesi, un suggerimento al mese. Inseriscilo nella lista delle cose da fare almeno una volta nella vita, non te ne pentirai!   Ci tengo a precisare: questo programma è per tutti. Gli unici limiti sono […]

Educazione ambientale: guida per famiglie

Cos’è l’educazione ambientale? Oggi parliamo di educazione ambientale in famiglia. Abbiamo già approfondito cosa vuol dire outdoor education e perchè è importante integrare nella nostra quotidianità attività di questo tipo. Ecco qui i nostri articoli Outdoor Education ad ogni età e I miti da sfatare sull’educazione all’aria aperta. Quando si parla di educazione ambientale si […]

Educazione all’aperto: 4 miti da sfatare

Forse avete già sentito parlare di educazione all’aperto, chiamata anche outdoor education. Nonostante gli effetti benefici comprovati, in Italia è ancora poco sviluppata a causa di alcune credenze e pregiudizi radicati nella nostra cultura. Ecco qui 4 miti da sfatare per convincervi che l’educazione all’aperto è una valida soluzione per il presente e per il […]

Pratica all’aperto: i benefici dello yoga

In uno degli ultimi articoli abbiamo parlato di attività fisica outdoor e salute. Oggi ci riallacciamo a quell’articolo per approfondire la disciplina e i benefici dello yoga. In particolare, voglio parlarti della mia esperienza e raccontare come negli ultimi mesi ho riscoperto la pratica all’aria aperta. Ti darò anche delle buoni ragioni per iniziare a farlo […]

Bambini al mare? In kayak con Bianca (3 anni)

Spesso ricevo domande del tipo “Da che età posso portare i bambini al mare?“. “Come posso portarli con me su un kayak (canoa) o un Sup  (Stand Up Paddle)?” La risposta è: da subito! L’importante è che l’approccio sia graduale e che il genitore si senta a suo agio. Nell’ articolo rispondo a queste domande […]

Conoscere il proprio territorio: consigli pratici

La Liguria è una regione incastonata tra mare e montagne ed esistono diversi modi per esplorare la sua natura ricca di biodiversità. In questa guida pratica scritta dai locals per i locals (e non solo!) parleremo di come scoprire e conoscere il nostro territorio. A volte diamo per scontato di conoscere bene il luogo in […]

Rinforzare il sistema immunitario: i consigli degli esperti su sport, natura e alimentazione

Come rinforzare il sistema immunitario? Investiamo sul nostro benessere! È stato dimostrato attraverso diversi studi che natura, sport all’aria aperta e cibo sano sono ingredienti fondamentali per rinforzare il sistema immunitario. E’ inoltre fondamentale ristabilire una relazione di rispetto ed equilibrio con l’ecosistema terra. Oggi ne parliamo con: [/vc_column_text][vc_empty_space height=”20px”][qodef_accordion layout=”simple”][qodef_accordion_tab title=”Federica Brignone, campionessa di […]

Senso dell’orientamento: perché è importante?

Recenti studi scientifici confermano che il senso dell’orientamento è innato nell’essere umano. È una  capacità che l’uomo può affinare in base all’ambiente in cui vive e mediante la pratica cognitiva e quella diretta. Perdere la via è una parte della nostra esistenza che non siamo più abituati ad affrontare, che spesso ci intimorisce e che vorremmo […]

Team Building aziendale, cos’è? Attività e idee

Guida completa al Team Building aziendale: obiettivi, significato, attività e idee per organizzarlo al meglio. In questo articolo Luca Tixi, presidente di Outdoor Portofino, usando paragoni rubati alla biologia marina e al mondo dello sport (due sfere che conosce molto bene) vi guiderà alla scoperta di questa attività strategica per chiunque.

Bambini e Natura: guida pratica

Bambini e Natura: guida pratica ad un infanzia a piedi nudi sulla spiaggia  Oggi parliamo di bambini e natura (e mare). In questa piccola guida pratica vi diamo qualche spunto per far avvicinare bambini di ogni età al mare e le sue bellezze.

Aperitivi con la Scienza a Santa Margherita e a Portofino

Al via gli Aperitivi con la Scienza, una rassegna di incontri con ricercatori e scienziati, appassionati del mondo outdoor, professionisti impegnati in attività di tutela ambientale. Da febbraio, una volta al mese incontreremo esperti che condivideranno con noi le loro esperienze e il loro sapere. Ecco cosa fare a Genova e dintorni, nuovi eventi per […]

Viaggio in Kayak in Liguria, dalle Cinque Terre a Portofino, i nostri consigli:

I nostri consigli su uno dei  viaggi in Kayak più belli d’Italia. Tappe, suggerimenti, distanze e highlights per un viaggio emozionante via mare attraverso la suggestiva costa ligure. Pagaiando Da Portovenere a Camogli, passando per il Parco Nazionale delle Cinque Terre e il Promontorio di Portofino. Giuseppe, riferimento nazionale del Sea Kayak in Italia, capo guide […]